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宅娃動起來 變身社交小達人

2019-03-20 09:51:47  文章來源:互聯網

有些爸爸媽媽總喜歡讓寶寶在家里“宅”著,帶孩子閱讀和玩兒益智游戲,很少帶孩子到戶外活動。對于寶寶跑起來動作不太協調的問題,父母更愿意將其歸結為“年齡小”“太淘氣”,認為隨著孩子年齡的增長和心理的成熟,這種現象會自然消失,完全忽視了孩子的動作發展。

其實,對于腦和骨骼發育正常且沒有營養缺乏問題的孩子,如果家長明顯感覺到孩子肢體不協調,那就需要重視孩子的動作發展了。

天氣越來越暖,你的孩子還是不愛動?家長們千萬別錯過孩子動作的發展關鍵期。不僅如此,運動帶來的好處遠比獲得健康的體魄更多,家長帶領孩子一起做運動,還能提升孩子的社交能力。

俗話說“一年之計在于春”,春天也是培養行為習慣的好機會,現在正是恢復運動的好時候。

走、跑、跳、爬、投

每項活動都重要

幼兒時期是平衡能力、協調能力和靈敏性發展的重要時期,有時家長以為可有可無的運動項目其實非常必要。比如跑就分很多種:直線跑、曲線跑、繞障礙跑、往返跑、接力跑,在跑步時還可以有快速、慢速、勻速、變速等多種跑法。

也許你會問:這些“跑”有什么不同?顯然,每一項跑步活動都對孩子的能力發展有不同的要求。比如一個能夠完成直線跑的孩子也許會因為平衡能力不足而在曲線跑時明顯減速甚至摔倒,或者因為協調性不足而無法完成接力跑中的交接棒傳遞,這些跑法是隨著幼兒年齡的不斷增加而難度遞增的。

同樣,“走”也分為小步走、大步走、蹲走、向后走,家長可以和孩子在戶外玩一玩不同的走法。在孩子已經能夠很好地完成雙腳跳時,可以讓他們試一試單腳跳、單雙腳交換跳。當孩子能夠手膝爬后,可以慢慢練習手腳爬、側身爬,然后是仰身爬和匍匐爬。同樣,投擲沙包、拍球、跳繩這些活動都能發展動作的靈活性和敏捷性,每一樣對孩子動作的發展來說都不可缺少。

孩子社交能力差

不妨“動”起來

很多家長都會因為自己的孩子在外人面前表現得不落落大方,而感到不開心。也會因為同事們跟自己的小朋友打招呼,自己的孩子面無表情,不做任何反應而感到非常尷尬。很多家長,就算跟孩子講了很多道理,自己也做了很多示范,孩子就是做不出任何改變。如果遇到這種情況,家長們不要灰心,幫助孩子提高社交技能的機會已經來了。

最近,我女兒小阿在爸爸的帶領下,“社交技能”直線上升。爸爸是怎么做到的呢?爸爸非常喜歡打羽毛球,也把她帶去球場。從此,小阿就愛上了撿球這項運動。這個愛好為小阿打開了社交的大門。當球場上出現了這么一個小球童,會很開心地跑過去把掉在地上的羽毛球撿起來,嘴里還開心地喊著“撿球嘍,撿球嘍”,叔叔阿姨也是非常開心。一些暫時不上場的阿姨也會陪她一起玩。開始的時候,小阿到球場的時候非常拘謹,但一段時間后,小阿就跟叔叔阿姨成了好朋友,還會要求我給她帶一些好吃的東西到球場,分享給大家。就此,小阿學會了一種與人交往的方式。

劃重點:通過運動培養孩子的社交能力,一般孩子要在3歲以上;此外,選擇父母進行的運動,讓孩子參與其中,且最好有比較固定的人員。這樣,孩子每次見到的都是相同的人,這就是打開小朋友社交大門的關鍵;不要因為孩子的年齡和性別問題而拒絕讓孩子參與到自己喜歡的運動當中。重點是讓孩子感受運動,一段時間后,孩子也會找到自己在這個過程中的樂趣;此外,家長還要注意,將運動場上的好行為進行強化,延伸到日常生活中。比如,孩子在這個過程中學會跟大家分享食物等等。當孩子出現這個行為,家長一定要及時鼓勵。

好推薦:最后,給家長們推薦一些可以帶著孩子進行的運動,不僅能提高孩子的身體素質,還能在社交能力上有所進步。以下這些運動,對于那些平時沒有特別的運動愛好的家長來說都可以選擇。

比如,親子瑜伽。這個運動對于親子關系非常有好處,孩子也會感到比較有趣,還能跟周圍的小朋友互動。很多媽媽都會喜歡這個運動,對于媽媽的情緒也非常有助益。此外,各種球類運動。作用就跟我前面舉的小阿的例子是一樣的。

多知道點 遵循規律 不可操之過急

孩子的動作發展是有規律的,家長不必操之過急,也不要太怕麻煩。因為過度“愛護”或者過度“疏忽”都有可能讓孩子錯過動作發展的關鍵期。比如4歲幼兒的肌肉發展水平已經可以慢慢使用筷子了,可是有的家長覺得,“孩子用筷子吃飯很不方便,弄一桌子,我還要收拾,太麻煩。”也有的家長因為“怕剪刀危險”就不讓孩子碰,“系扣子太難”就幫孩子系,可同時卻讓孩子早早地練習寫字,還因為他們寫得歪歪扭扭而著急生氣。其實,使用筷子、剪刀和系扣子都是促進幼兒手部精細動作發展所必要的,讓孩子做手工、生活自理能促進幼兒手部動作的靈活協調。可是當孩子的手部肌肉還沒有發展到可以寫字到“橫平豎直”的時候,過早心急地讓他們“把字寫好”會損害他們的健康,這也是為什么要到小學才開始練習寫字的原因。(

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