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摘要:一說燉豬腰,很多人立馬想起了杜仲。的確,杜仲是豬腰的好搭檔。廣州中醫醫院同德圍分院藥房盧偉明中藥師表示,杜仲具有很好的補肝腎作用。在日常生活中,可以用杜仲切片泡茶、泡酒或者加入食物中作為輔料發揮保健作用。…… 查看全文>>

摘要:醫學界已經形成共識,重視保持健康生活方式,不少慢性病都可以預防,除了提高生活質量,還能為日后省下不少治療開支。專家們總結了三個最關鍵的防病習慣。…… 查看全文>>

摘要:口香糖不光能清新口氣、鍛煉咀嚼能力,還可增加大腦血流,帶走腦部的代謝廢物。近期,臺灣《康健》雜志撰文表明,每天嚼嚼口香糖有助于健腦、防老癡。…… 查看全文>>

摘要:美國德雷塞爾大學建筑工程學院的研究者發現,雖然植物有助于美化家庭或辦公空間,但它們幾乎無法改善室內空氣質量,自然通風在清潔空氣方面的效率遠超盆栽植物。…… 查看全文>>

摘要:流行性感冒(簡稱流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。一般秋冬季節是高發,主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。其潛伏期一般為1~7天,多數為2~4天,以突起畏寒、高熱、頭痛、頭暈、全身酸痛、乏力等癥狀為特征,可伴…… 查看全文>>

摘要:現代人白天工作繁忙,下班回家后習慣通過刷手機、看電視來緩解一天的疲勞。殊不知,這種看似放松的方式,卻對身體沒有好處。比如,長時間對著手機屏幕很傷眼、久坐容易導致頸椎腰椎病變等。河南省中醫院腫瘤內科主任劉培民教授表示,身體經過一天的緊張運轉,已經很疲憊了,此時如果能將睡前…… 查看全文>>

摘要:對于秋季如何養肺的問題,河南省中醫院肺病科主任、主任醫師孟泳教授說,日常生活中多做這些事情,對養肺大有裨益:…… 查看全文>>

摘要:秋天里人們時常感覺口干舌燥,容易上火,皮膚也干巴巴的,摸起來十分粗糙,影響美觀不說,還發癢、脫屑,讓人在燥烈的秋季更加不舒服。…… 查看全文>>

摘要:“藥補不如食補,食補不如水補”。中醫認為,水是百藥之王,健康養生應從正確喝水開始。但生活中,很多人卻喝錯了水,比較典型的是,不少人早晨起床后有喝杯涼白開的習慣,這樣做對身體非常不好。…… 查看全文>>

摘要:眾所周知,熱水泡腳可以改善局部血液循環、驅除寒冷、促進代謝,達到養生保健的目的。然而,你知道嗎,在泡腳水中加入不同的“佐料”,會有不同的效果?下面,我們就來了解一下,不同的泡腳原料都有哪些作用吧。…… 查看全文>>

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